Estou emocionalmente instável, e isso se reflete na balança, no prato, na barriga, braços, bunda…
Não vou discutir minha vida pessoal aqui, apenas a vida de Adele, ok?
A questão é que tem dias que tudo corre bem, me alimento direitinho, prato pequeno com salada e tudo mais.
Nos dois dias que se seguem, janto batata frita com maionese, brigadeiro, milkshake.
E no almoço, as vezes, a cada 3 garfadas, me dá uma incrível vontade de vomitar – e eu respiro fundo e como mais um pouco porque preciso me alimentar, ainda mais no almoço.
O mesmo se dá para atividades físicas. Num dia, surto e limpo a casa, no outro, deito e morro na cama. Nem mais subir as escadas do metrô eu quero.
Estas variações de humor e de tudo mais se refletem na balança, é claro.
Para minha sorte, não estão pesando (literalmente) tanto assim ainda. Retomei cerca de 1kg, e fico indo e voltando nele. Se ficar nisso, estou na vantagem. Mas e o medo, depois de um fim de semana louco, de ele trazer mais uns 3 kilos amigos?
Pior, uma hora esses moodswings vão passar (espero!). E como desfazer todo o mal já causado? Afinal, por mais que seja 1kg, os danos psicológicos são piores: a vontade de desistir de dieta, de fazer exercício, de nunca mais sair da cama… Reverter a situação é complicado…
Como lidar?
De Adele a Gisele 